ผักที่ช่วยสร้างน้ำนมแม่

100 total views, 1 views today

มารู้จักผักที่ช่วยสร้างน้ำนมแม่




คุณแม่คนใหม่คงคิดไม่ถึงสิว่า ผักที่เรากินทุกวันนี้นะมีสรรพคุณทางยาน่ะและเพิ่มน้ำนม อย่างเช่น
ฟักทอง เขามีวิตามินเอ,ฟอสฟอรัส,แคลเซียม,วิตามินซี,แป้ง และ เบต้าแคโรทีน
หัวปลี มีธาตุเหล็กมาก ช่วยบำรุงน้ำนมได้ดี
ขิง มีวิตามินเอ บี 1 บี 2 แร่ธาตุ,แคลเซียม,คาร์โบไฮเดรต ช่วยขับเหงื่อ ขับลม ไล่ความเย็น แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยให้เจริญอาหารพร้อมให้ความอบอุ่นกับร่างกาย
ใบกระเพา มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม บำรุงธาตุ เพิ่มน้ำนม
ตำลึง มีโปรตีน วิตามินต่างๆ ธาตุเหล็ก แคลเซียม

แสดงความคิดเห็นผ่านเฟซบุ๊ค
กรกนก
ครบเครื่องเรื่องสุขภาพ อย่าลืมติดตามบทความสุขภาพกับเราน่ะค่ะ

โพสต์ล่าสุด